新疆地区学校食堂一周食谱

星期一

肉抓饭

大米：150克×5.45元=0.82元

羊肉：65克×38元=2.47元

植物油：20毫升×9.9元=0.2元

葡萄干：10克×13元=0.13元

杏子干：10克×15元=0.15元

孜然：0.3克×2元=0.04元

盐：2克×2.3元=0.009元

合计：3.82元

胡萝卜150克

皮牙子：5克

星期二

馒头、鸡肉菜汤

面粉180克×3.18=0.57元

鸡肉120克×14元=1.1.68元

食用油10ml×9.90元=0.10元

盐：4克×2.3元=0.018元

醋：2ml×4元=0.009元

黑木耳：1克×55元=0.055元

粉条：2克×4.30元=0.02元

西红柿酱：2克×23元=0.01元

辣椒酱：2克×30元=0.02元

酵母：0.1克×0.40元=0.003元

苏打：0.3克×0.4元=0.002元

味精：0.1克×15元=0.002元

鸡精：0.1克×15元=0.002元

合计：2.50元

芹菜5克，大白菜40克，皮牙子5克，茄子10克，西红柿10克，青椒5克，土豆10克，大蒜2克，生姜1克，白萝卜25克，油白菜10克，大葱5克

星期三

牛肉包子

面粉150克×3.18元=0.48元

牛肉65克×41元=2.67元

食用油5毫升×9.90元=0.05元

盐：3克×2.3元=0.014元

酵母：0.1克×0.40元=0.003元

苏打：0.3克×0.4元=0.002元

白椒：0.5克×1.8元=0.06元

黑椒：0.5克×1.8元=0.06元

醋：2ml×4元=0.009元

孜然：0.3克×2元=0.04元

合计3.39元

皮牙子15克

星期五

肉抓饭

大米：150克×5.45元=0.82元

羊肉：65克×38元=2.47元

植物油：20毫升×9.9元=0.20元

葡萄干：10克×13元=0.13元

杏子干：10克×15元=0.15元

孜然：0.3克×2元=0.04元

盐：2克×2.3元=0.009元

合计：3.82元

胡萝卜：150克

皮牙子：5克